Una dintre cele mai simple maniere de a ramâne în forma este sa te concentrezi numai asupra a ceea ce ai în farfurie, ca sa fii atent la mesajele corpului tau, care,Read More…

Vrei sa-ti pastrezi energia fara prea mare efort în timpul verii? Bauturi racoritoare precum cidrul, nectarul, sucurile preparate din fructe si ceaiurile sunt asimilate foarte bine de organism si sunt aliati deRead More…

Stresul, carenta vitaminelor si mineralelor pe categorii de vârsta sunt factori esentiali care contribuie la aparitia dezechilibrelor nutritionale. Pentru a preveni aceste carente, pacientii cu diferite afectiuni trebuie sa adopte o dietaRead More…

Toata lumea vrea un abdomen plat. Grasimea abdominala nu este doar inestetica, dar este si foarte periculoasa pentru sanatate, pentru ca este unul dintre principalii factori agravanti pentru suferintele cardiovasculare si unaRead More…

Omenii au incercat sa slabeasca in cele mai bizare moduri, inghitind otet, bumbac, oua de tenie sau chiar… dormind! Dietele au aparut o data cu obezitatea, noi ti le prezentam pe celeRead More…

Varza, consumata zilnic, mai ales cruda, cate 200 de grame, previne tumorile maligne si poate fi folosita cu succes in prevenirea si tratarea unui numar extrem de mare de boli, fiind oRead More…

Pielea este cel mai mare organ al corpului, de aceea este foarte important sa ai mare grija de ea. Milioane de oameni, in special femeile, cheltuiesc bani multi in incercarea de aRead More…

Gustoase, dar si foarte sanatoase, ciresele sunt vedetele verii. Deci, nu lasa sa treaca sezonul fara sa te bucuri de savoarea lor. Ciresul este cunoscut înca din neolitic, fiind adus în EuropaRead More…

Nu de putine ori ai auzit ca daca vrei sa slabesti, trebuie sa elimini în primul rând grasimile. Numai ca specialistii sunt de alta parere. Exista multe grasimi bune, de care aiRead More…

Gata in 1 ora • 250 cal per portie • 15 g grasimi • 2 g saturate Ingrediente: 1 kg cartofi 2 linguri ulei de masline 1 catel de usturoi 150 gRead More…