Plina de vitamine si minerale, ridichea rosie reprezinta o modalitate ideala de a te alimenta, indiferent de momentul zilei. Simpaticele legume sunt o excelenta sursa de acid folic, recomandat tuturor femeilor însarcinateRead More…
Miscarea REGULA DE AUR: Cel putin 30 minute pe zi, de cel putin 5 ori pe saptamana. IN REALITATE: Desi o viata activa e sinonima cu sanatatea, studiile sustin ca majoritatea covarsitoareRead More…
Pastrati mâncarea gatita în congelator chiar si sase luni si nu îndesati produsele în frigider, ci puneti-le mai în fata pe cele mai vechi si mai în spate pe cele foarte proaspete.Read More…
Ca întotdeauna, de Paste îti propui sa nu faci excese, dar când te vezi cu atâtea bunatati pe masa nu reusesti sa te abtii. Iata cum poti sa-ti revii dupa mesele bogateRead More…
Sunteţi din ce în ce mai obosiţi şi resimţiţi greutatea meselor de Paşte? Specialiştii de la Libertatea pentru femei vă sfătuiesc să încercaţi o cură cu orz şi ovăz pentru a văRead More…
A trecut Sarbatoarea Pascala cu tot ce implica din punct de vedere culinar, asa ca, pentru majoritatea oamenilor, se impune o detoxifiere prin dieta. Specialistii sustin ca fructele si legumele sunt celeRead More…
Mierea, ceara, propolisul, polenul, pastura, veninul de albine si laptisorul de matca sunt produse apicole natural directe. Pe langa valoarea nutritiva si gustul placut al unora dintre acestea, exista unele a carorRead More…
Specialiştii în estetică sunt de părere că vergeturile, cicatricile şi ridurile profunde nu pot fi tratate cu ajutorul cremelor cosmetice. Cu toate acestea, experţii susţin că există o soluţie pentru a “şterge”Read More…
Pe lângă acţiunea lor antioxidantă asupra organismului, afinele intensifică arderea grăsimilor şi preîntâmpină formarea ţesuturilor adipoase, arată un studiu al cercetătorilor de la University of Texas din Statele Unite ale Americii. OameniiRead More…
Yoga reduce tensiunea musculara, diminueaza stresul, normalizeaza functiile endocrine si pe cele gastrointestinale, scade nivelul glucozei din sânge si întareste sistemul imunitar. Acestea sunt doar câteva dintre beneficiile pe care yoga leRead More…