Cafeaua – efect asupra sanatatii
Efectele fiziologice ale cafeinei devin evidente la adulti la doze de numai 100-200 mg. Acest nivel este realizat cu usurinta prin consumarea a 1-3 cesti de cafea. Ce este cafeina? Cafeina esteRead More…
Calculator al necesarului zilnic de calorii
Ce este de fapt rata metabolica bazala? Rata metabolica bazla (sau rmb) este cunoscuta si sub numele de metabolism bazal. RMB este rata minima de consum energetic compatibila cu viata. Cu alte cuvinte, rmbesteRead More…
Obezitatea la femeile insarcinate ii va supune pe copii unor mari riscuri
Peste 100.000 de copii în jurul vârstei de un an sunt supuşi unui risc de deces, malformaţii sau probleme grave de sănătate din cauza unui val de obezitate în rândul femeilor gravideRead More…
Cele mai frecvente greseli in Post
În loc de purificare, există riscul îngrăşării şi suprasolicitării organismul cu alimente bogate în E-uri. Persoanele care suferă de boli cronice, copiii, femeile însărcinate şi vârstnicii sunt cei mai afectaţi de regimulRead More…
Extractul de ananas, solutia naturala impotriva celulitei
Cu un continut bogat in vitamina C, ananasul elimina atat sarurile cat si apa in exces din tesuturile subcutanate, ajutand la combaterea celulitei si a obezitatii. O solutie la indemana sunt capsuleleRead More…
Obezitatea copiilor si adolescentilor
Unul din cinci copii din Europa (20%) este supraponderal, iar anual, 400 de mii de copii devin supraponderali, arata Organizatia Mondiala a Sanatatii. Conform Centrului de Calcul si Statistica Sanitara si DocumentareRead More…
Nu m-am ingrasat, doar sunt balonata!
Pantalonii nu te mai cuprind de la o zi la alta? De vina nu sunt kilogramele in plus, ci balonarea, un simptom cu multe cauze, dar si cu solutii. Balonarea esteRead More…
Cura de dezintoxicare
Ceaiuri de plante, diete simple si masaj – sunt metode la indemana, prin care ne putem pastra sanatatea. Terapiile naturiste, uitate o vreme de lumea moderna, incep sa-si recapete locul pe careRead More…
Mixurile din plante combat celulita
Odata cu venirea verii ne dorim un singur lucru: sa dispara celulita si straturile suplimentare de grasime, sa avem un corp suplu si atragator, gata sa incapa din nou in fustita miniRead More…
Obezitatea infantila predispune la boli caracteristice adultilor
Specialiştii în nutriţie avertizează că numărul copiilor obezi este în creştere. Potrivit unei cercetări realizate la Cluj, cu date venite de la medicii şcolari, 3,5 la sută dintre minori sunt obezi, susţineRead More…