12 Greseli de dieta si cum sa le eviti
Greselile de dieta iti pot influenta rezultatele, pe termen mediu si lung. Afla ce trebuie sa eviti, pentru a nu-ti sabota dieta! Cateva greseli simple de dieta iti pot sabota cele maiRead More…
All posts by admin
Cura de slabire Dieta Zen (dieta macrobiotica)
Dietele macrobiotice Sunt regimuri alimentare care au la baza un mod spiritual de abordare a vietii, complet diferit de cel cvasi-occidental actual. Nu sunt recomandabile, ele putand fi urmate doar cu extremaRead More…
DIETA DE SAPTE ZILE. Cum poti ajunge la greutatea dorita fara sa te infometezi
Dieta de şapte zile presupune îmbinarea unui regim alimentar echilibrat cu sportul. Pentru atingerea rezultatelor dorite, specialiştii în nutriţie recomandă urmarea acestor sfaturi cu stricteţe, informează site-ul buzzle.com. Acest regim alimentar nuRead More…
Mencinicopschi: reguli importante in alimentatie
Chiar daca nu ezita sa încerce fructe de mare sau alte mâncaruri exotice, românii prefera totuti alimentele traditionale. Problema e ca le consuma zilnic inclusiv pe cele mai grele, care contin combinatiiRead More…
Categorii de diete de slabire
Categorii de diete de slabire: I. Hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase. Exemple: a) dieta celor 1.500Read More…
Budinca tropicala, cu rom
8-10 portii • Gata in 30 min + timpul de racire • 700-560 cal per portie • 30-25g grasimi Ingrediente: 250 g rulada de ciocolata, felii 4 linguri rom 15 g untRead More…
Rulada de ciocolata
12 portii • Gata in 35 min + timp de racire • 350 cal per portie • 25 g grasimi • 15 g saturate Ingrediente: 75 g unt 200 g biscuiti digestiviRead More…
Prajitura Tiramisu
10 portii • Gata in 30 min + timp de racire • 568 cal per portie • 35 g grasimi Ingrediente: 2 linguri zahar tos 100 ml cafea tare sau espresso 8Read More…
Dieta disociata – 4 kg in 7 zile
Dieta disociata 4kg in 7 zile. Trebuie urmata cu strictete. E o dieta de slabire rapida si sigura. ziua 1: minim 2 litri de apa plata si ceai (exclus suc, apa minerala) ziuaRead More…
Dieta de slabire a Ioanei
Aceasta dieta de slabire dureaza 8 saptamani si nu te infometezi. De slabit slabesti incetul cu incetul, nu rapid, insa poti ajunge la o greutate optima intr-un mod sanatos. Etapa1 (2 saptamani): CarneRead More…