6 sfaturi neconventionale pentru slabit rapid
Te cântaresti zilnic, iar în weekend ai voie sa trisezi cât vrei. Sunt doar doua din sfaturile ciudate, dar bune, pe care le da cineva care a slabit 25 de kilograme înRead More…
All posts by admin
Slabire sanatoasa prin reglarea metabolismului si revenirea la o alimentatie corecta
Un mod rational de alimentatie Acesta este idealul spre care trebuie sa tindem. Puteti sa va gânditi la aceasta metoda de slabit ca la o modalitate de a reveni la o alimentatieRead More…
De ce cafeaua nu creste tensiunea arteriala. VEZI aici beneficiile bauturii
Deşi cardiacilor sau persoanelor care au probleme cu tensiunea arterială le este recomandat să evite cafeaua, un nou studiu american dezminte această indicaţie. Potrivit oamenilor de ştiinţă de la Universitatea de SănătateRead More…
De ce dau gres dietele celebre
Înfometarea, dieta disociata si cea hipoglucidica sunt printre cele mai nocive metode de slabire, spun medicii nutritionisti. Dupa succesul primelor zile de restrictii, dietele drastice au efect de bumerang, ducând la recuperareaRead More…
Ce RISCURI presupune GRASIMEA DIN JURUL TALIEI
Persoanele care sufera de probleme ale arterelor coronariene se expun unui risc crescut de deces daca prezinta grasime în jurul taliei, este concluzia la care au ajuns oamenii de stiinta de laRead More…
8 sfaturi dupa mesele copioase
Perioada meselor copioase s-a încheiat, asa ca este timpul pentru o pauza alimentara. Iata câteva sfaturi pentru o dieta potrivita dupa Sarbatori. Evitaţi prăjelile Alimentele prăjite, mai ales pregătite incorect, reprezintă unRead More…
Ce alimente ar trebui sa mancati seara
Mâncatul în exces seara este una dintre cauzele obezităţii. În acelaşi timp, medicii avertizează că nu este bine să sărimţi peste masa de seară. Iată ce ne recomandă medicul Gheorghe Mencinicopschi pentruRead More…
Cinci momente in care ne ingrasam
Nu va bazati pe vointa atunci când tentatiile culinare sunt la tot pasul. Cea mai buna solutie nu este sa va abtineti, ci sa împartiti portiile hipercalorice cu ceilalti. Iata care suntRead More…
Cum sa gatiti sanatos si sa stati putin in bucatarie
Gatiti la foc tare, într-un timp cât mai scurt, “prajiti” în tigaia de teflon într-o lingurita de ulei si aburiti legumele ca sa nu-si lase vitaminele în apa. Si tigaia “wok” scurteazaRead More…
Ridichea , indicata in curele de slabire
Plina de vitamine si minerale, ridichea rosie reprezinta o modalitate ideala de a te alimenta, indiferent de momentul zilei. Simpaticele legume sunt o excelenta sursa de acid folic, recomandat tuturor femeilor însarcinateRead More…