Micii sunt un preparat savuros, care cu siguranţă nu va lipsi de pe masa românilor cu ocazia zilei de 1 Mai. Cu toate acestea, nutriţioniştii precizează că mititeii sunt bogaţi în lipide saturate aterogene deRead More…
Condimentarea zilnică a dietei cu ardei iute poate duce la micşorarea apetitului şi la accelerarea metabolismului, este concluzia unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Purde din statul American Indiana. OameniiRead More…
Miscarea REGULA DE AUR: Cel putin 30 minute pe zi, de cel putin 5 ori pe saptamana. IN REALITATE: Desi o viata activa e sinonima cu sanatatea, studiile sustin ca majoritatea covarsitoareRead More…
Cred ca sunteti de acord cu mine ca sportul este sfant indiferent de tip. Acum ca vremea calda s-a instalat si nu va pleca prea curand este timpul sa punem osul laRead More…
Denumita si Dieta cu ou, aceasta cura de slabire isi are originea dupa Clinica de nutritie Mayo din SUA. Este un program care nu urmareste doar inlaturarea inesteticelor “pernite” de grasime, realizandRead More…
Pentru a stimula metabolismul sa arda mai multe calorii, renuntati la diete restrictive, mâncati alimente bogate în proteine, iuti si picante, beti apa rece si mâncati dimineata. Metabolismul reprezintă totalitatea transformărilor biochimiceRead More…
Pastrati mâncarea gatita în congelator chiar si sase luni si nu îndesati produsele în frigider, ci puneti-le mai în fata pe cele mai vechi si mai în spate pe cele foarte proaspete.Read More…
8 alimente care te scapa de grasimea de pe abdomen A venit primavara, iar doamnele îsi doresc sa poarte haine mai subtiri care sa le etaleze formele. Dar ce ne facem cuRead More…
Dieta cu supă de verdeţuri face parte din categoria regimurilor hipocalorice şi se bazează pe limitarea caloriilor consumate. Specialiştii în nutriţie susţin că acest regim este sănătos, mai ales că are dreptRead More…
Pare a fi o soluţie la îndemână pentru oricine, cura cu ceaiuri de slăbit fiind uşor de urmat. Dar rezultatele nu sunt întotdeauna cele aşteptate, iar efectele adverse pot compromite echilibrul organismului.Read More…