Supa englezeasca de ceapa
Folosim un kg de ceapa de diferite soiuri: alba, rosie, un fir de praz si 2 catei de usturoi. Ceapa se toaca julien, prazul se taie rondele, chiar si frunzele, usturoiul seRead More…
All posts by admin
Biscuiti cu ciococlata
Ingrediente pentru 40-50 biscuiti: 300 g faina, 125 g cacao neagra, 2 lingurite praf de copt, un sfert de lingurita de sare, 120 g unt nesarat, 350 g zahar brun, o linguritaRead More…
Sfaturi de 1 Mai: Cum poti preveni indigestia fara sa renunti la mici
Micii sunt un preparat savuros, care cu siguranţă nu va lipsi de pe masa românilor cu ocazia zilei de 1 Mai. Cu toate acestea, nutriţioniştii precizează că mititeii sunt bogaţi în lipide saturate aterogene deRead More…
Dieta cu ardei iute. Cum stimuleaza condimentul arderea kilogramelor in exces
Condimentarea zilnică a dietei cu ardei iute poate duce la micşorarea apetitului şi la accelerarea metabolismului, este concluzia unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Purde din statul American Indiana. OameniiRead More…
Cu eforturi minime, in forma maxima
Miscarea REGULA DE AUR: Cel putin 30 minute pe zi, de cel putin 5 ori pe saptamana. IN REALITATE: Desi o viata activa e sinonima cu sanatatea, studiile sustin ca majoritatea covarsitoareRead More…
Si sportul se practica responsabil!
Cred ca sunteti de acord cu mine ca sportul este sfant indiferent de tip. Acum ca vremea calda s-a instalat si nu va pleca prea curand este timpul sa punem osul laRead More…
DIETA MAYO
Denumita si Dieta cu ou, aceasta cura de slabire isi are originea dupa Clinica de nutritie Mayo din SUA. Este un program care nu urmareste doar inlaturarea inesteticelor “pernite” de grasime, realizandRead More…
DIETA CRONO
Numita si Dieta dupa ceas, aceasta dieta va garanteaza pierderea a 5 – 7 kilograme in 2 saptamani, respectand in acelasi timp principiile unei alimentatii sanatoase si echilibrate, fara a va cauzaRead More…
Zece trucuri ca sa ardeti caloriile si sa nu va ingrasati
Pentru a stimula metabolismul sa arda mai multe calorii, renuntati la diete restrictive, mâncati alimente bogate în proteine, iuti si picante, beti apa rece si mâncati dimineata. Metabolismul reprezintă totalitatea transformărilor biochimiceRead More…
Sase metode prin care sa nu faceti risipa de alimente
Pastrati mâncarea gatita în congelator chiar si sase luni si nu îndesati produsele în frigider, ci puneti-le mai în fata pe cele mai vechi si mai în spate pe cele foarte proaspete.Read More…