Merele au fost dintotdeauna bune pentru pierderea in greutate. Ele actioneaza ca un accelerator de pierdere de grasime, sunt bogate in fibre, (4-5g pe bucata) si ajuta la stoparea senzatiei de foame.Read More…
Patru greseli de alimentatie care te imbatranesc
Orice persoana trebuie sa se astepte la schimbari fizice si mentale pe masura ce inainteaza in varsta, acestea fiind inevitabile si incontrolabile, insa, viteza lor poate fi influentata de unii factori. SpreRead More…
Leacurile babesti pe care le garanteaza si medicii
Sosetele înmuiate în otel cu apa “scot” raceala din corp, bicarbonatul folosit în bucatarie este bun si contra candidozei sau pentru a scapa de durerile de gât, iar ceaiul de menta trateazaRead More…
Rosiile gatite, legumele-minune care scad colesterolul
Pasta de tomate, rosiile la cuptor sau sucul de rosii scad colesterolul si regleaza tensiunea arteriala, arata un nou studiu australian . Grație conținutului sporit de licopen, roșiile pot înlocui cu succesRead More…
Constipatia – cum o prevenim si cum o tratam
Constipatia este o dereglare tot mai des întâlnita la persoanele care traiesc în tarile dezvoltate economic si presupune un intestin lenes, scaune dureroase sau dificil de evacuat. Poate da stari de indispozitieRead More…
Sa slabim cu Garcinia Cambogia si Hoodia Gordonii
Asa cum am spus si data trecuta, daca decideti sa urmati un tratament cu adjuvanti alimentari este recomandat sa acordati o atentie deosebita compozitiei. Optati pentru cele 100% naturale evitand substantele chimiceRead More…
Dieta de slabire a lui Ionut – Membru
Eu recomand sa nu mancati dupa 6 .. decat 1 mar sau un fruct usor .. si in timpul zilei in felul urmator: Dimineata-50 gr branza vaci cu o rosie + oRead More…
Avocado racoritor cu branza
Ingrediente pentru 4 portii: 1 ceasca branza de vaci cu continut scazut de grasime, 2 cesti lapte batut, jumatate de avocado fara sambure, taiat cuburi, 1 lingura nectar de agave sau altRead More…
Cum sa slabiti 2 kg intr-o saptamana
Este sezonul capsunelor! Pe lânga faptul ca sunt delicioase si extrem de sanatoase, aceste fructe va pot scapaside kilogramele în plus. Specialistiirevistei “Libertatea pentru femei” va prezinta o dieta bazata, în special,Read More…
Psihologia alimentatiei
„Acum doi ani am avut o revelatie care mi-a schimbat cursul vietii. Mi-am dat seama ca nu suntem doar masini biologice care functioneaza cu mancare, ca suntem mai mult de-atat. Si astaRead More…