Atentie la ceaiurile de slabit!
Pare a fi o soluţie la îndemână pentru oricine, cura cu ceaiuri de slăbit fiind uşor de urmat. Dar rezultatele nu sunt întotdeauna cele aşteptate, iar efectele adverse pot compromite echilibrul organismului.Read More…
Despre diete de slabire
Despre diete Cel putin la Inceput trebuie sa urmam norme precise: se mananca numai la orele stabilite si se cantaresc alimentele. In faza initiala exista o oarecare libertate. Ne cantarim, dar nuRead More…
Dieta de slabire al lui Demis Russos
1.Inceputul – slabire intensiva Mic dejun:- suc proaspat de grapefruit sau un ou foert tare sau ochi in apa; -un inlocuitor ce cafea sau ceai de palnte( maces)sau cafea foarte slaba ( daca nu putetiRead More…
Cura de slabire – Dieta cu supa “magica”
Face parte din categoria dietelor hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase. Consta dintr-o supa de verdeturiRead More…
5 tipuri de grasimi sanatoase pentru corpul tau
Toata lumea se fereste de grasimi, crezand ca acestea sunt o adevarata otrava pentru organism. Cu toate acestea, exista un tip de grasimi forte sanatos, care aduce multiple beneficii corpului. Este foarteRead More…
12 Greseli de dieta si cum sa le eviti
Greselile de dieta iti pot influenta rezultatele, pe termen mediu si lung. Afla ce trebuie sa eviti, pentru a nu-ti sabota dieta! Cateva greseli simple de dieta iti pot sabota cele maiRead More…
Cura de slabire Dieta Zen (dieta macrobiotica)
Dietele macrobiotice Sunt regimuri alimentare care au la baza un mod spiritual de abordare a vietii, complet diferit de cel cvasi-occidental actual. Nu sunt recomandabile, ele putand fi urmate doar cu extremaRead More…
Mencinicopschi: reguli importante in alimentatie
Chiar daca nu ezita sa încerce fructe de mare sau alte mâncaruri exotice, românii prefera totuti alimentele traditionale. Problema e ca le consuma zilnic inclusiv pe cele mai grele, care contin combinatiiRead More…
Categorii de diete de slabire
Categorii de diete de slabire: I. Hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase. Exemple: a) dieta celor 1.500Read More…
Dieta disociata – 4 kg in 7 zile
Dieta disociata 4kg in 7 zile. Trebuie urmata cu strictete. E o dieta de slabire rapida si sigura. ziua 1: minim 2 litri de apa plata si ceai (exclus suc, apa minerala) ziuaRead More…