Dieta care face furori în America spune că omul poate trăi cu carne slabă, ouă şi lactate degresate şi interzice expres grăsimile şi dulciurile (inclusiv multe fructe). Mulţi medici o contestă. DietaRead More…
Cine a spus că nu puteţi savura delicioasele specialităţi orientale şi, în acelaşi timp, să slăbiţi? Specialiştii revistei Libertatea pentru femei vă prezintă o dietă arăbească, pe care, dacă o urmaţi, puteţiRead More…
Nutriţioniştii spun că dieta de primăvară se bazează pe alimentele proaspete, salate de crudităţi, soteuri de legume şi carne slabă, de pui sau de peşte. Aceste alimente ajută organismul să elimine toxineleRead More…
Cine a zis că, dacă vreţi să fiţi suplă, trebuie să excludeţi toată viaţa din alimentaţie mâncărurile gustoase? Specialiştii de la Libertatea pentru femei spun că nu vă veţi îngrăşa dacă, înainteRead More…
Jay Robb, specialist în nutriţie, a realizat o dietă bazată pe fructe care promite pierderea a patru kilograme în doar trei zile. Autorul regimului susţine că în această perioadă de timp sistemulRead More…
Lăudată şi recomandată pentru beneficiile pe care le are asupra fizicului şi psihicului, mâncarea „perfectă“ poate să dăuneze grav sănătăţii, spun specialiştii în nutriţie. Pavat cu intenţii bune, drumul până la siluetaRead More…
Regimul alimentar cunoscut drept dieta Atkins se bazează pe consumul de alimente grase fără niciun fel de restricţie. Această dietă promovează consumul de proteine de origine animală, în detrimentul mineralelor şi vitaminelor.Read More…
Regimul Mayo este unul din cele mai aspre regimuri şi trebuie respectat fără nicio abatere timp de 13 zile. Specialiştii în nutriţie susţin că persoanele care îl urmează cu sfiinţenie şi nuRead More…
Se apropie un eveniment la care vrei sa arati trasnet, dar cele cateva kilograme in plus acumulate in iarna asta te impiedica sa porti rochia ta preferata? Cu putina ambitie, poti scapaRead More…
Vrei să dai jos kilogramele adunate în timpul iernii sau doreşti să mai slăbeşti? Primăvara e momentul oportun, fiindcă apar pe piaţă legumele şi fructele proaspete. Specialiştii revistei Libertatea pentru femei îţiRead More…