Dacă până acum carbohidraţii erau interzişi persoanelor care ţineau la silueta lor sau voiau să scape de kilogramele în exces, o nouă dietă pe bază de carbohidraţi face valuri în Statele UniteRead More…

Pielea este cel mai mare organ al corpului, de aceea este foarte important sa ai mare grija de ea. Milioane de oameni, in special femeile, cheltuiesc bani multi in incercarea de aRead More…

Gustoase, dar si foarte sanatoase, ciresele sunt vedetele verii. Deci, nu lasa sa treaca sezonul fara sa te bucuri de savoarea lor. Ciresul este cunoscut înca din neolitic, fiind adus în EuropaRead More…

Nu de putine ori ai auzit ca daca vrei sa slabesti, trebuie sa elimini în primul rând grasimile. Numai ca specialistii sunt de alta parere. Exista multe grasimi bune, de care aiRead More…

Gata in 1 ora • 250 cal per portie • 15 g grasimi • 2 g saturate Ingrediente: 1 kg cartofi 2 linguri ulei de masline 1 catel de usturoi 150 gRead More…

Gata in 45 min • 160 cal per portie • 16 g grasimi • 8 g saturate Ingrediente: 3 bulbi de fenicul 2 catei de usturoi 1 lingura ulei de masline 100Read More…

Ingrediente pentru 6 portii: 2 cesti mazare galbena uscata, 400 ml lapte de cocos neindulcit, 4 cesti supa de legume, 1 ceapa mica, tocata marunt, 3 catei de usturoi, pisati, 1 linguraRead More…

Ingrediente pentru 6 portii: Zeama de la o lamaie, 4 linguri sirop de artar, jumatate de lingurita de sare, 1 cana ardei rosu cuburi, 2 lingurite de ulei de masline, o canaRead More…

Banana este aliata siluetei. Reteta ce va urma a fost conceputa de farmacista japoneza Sumiko Watanebe din Osaka al carei sot era „cam grasut”. Reteta a fost publicata într-o carte care s-aRead More…

Legumele la grătar sunt o bună garnitură pentru carnea albă, roşie, vânat, peşte sau fructe de mare. „Legumele la grătar pot fi şi un fel savuros de post, de sine stătător, maiRead More…