Vrei sa-ti pastrezi energia fara prea mare efort în timpul verii? Bauturi racoritoare precum cidrul, nectarul, sucurile preparate din fructe si ceaiurile sunt asimilate foarte bine de organism si sunt aliati deRead More…
Stresul, carenta vitaminelor si mineralelor pe categorii de vârsta sunt factori esentiali care contribuie la aparitia dezechilibrelor nutritionale. Pentru a preveni aceste carente, pacientii cu diferite afectiuni trebuie sa adopte o dietaRead More…
Statul in plin soare, exercitiile fizice la sala sau sustinerea unui referat la serviciu – toate aceste situatii pot face o persoana sa transpire. Este natural si sanatos ca o persoana saRead More…
Profesorul doctor Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare Bucureşti, vă propune o cură cu căpşuni şi cireşe care vă ajută să scăpaţi de kilogramele în plus. Totodată, specialistul nostru ne spuneRead More…
Toata lumea vrea un abdomen plat. Grasimea abdominala nu este doar inestetica, dar este si foarte periculoasa pentru sanatate, pentru ca este unul dintre principalii factori agravanti pentru suferintele cardiovasculare si unaRead More…
Pierdeti pana la 3-4 kg intr-o luna vara aceasta, astfel incat sa nu va epuizati organismul si sa va asigurati in acelasi timp si necesarul zilnic de proteine, glucide, lipide si vitamine.Read More…
Specialistul în nutriţie Sven-David Müller dezvăluie în cotidianul german „Bild” 50 de trucuri pentru a slăbi fără să vă înfometaţi, fără efort şi fără diete complicate. 1. Un ou, dimineaţa, la miculRead More…
Folosite in cura de slabire, condimentele accelereaza metabolismul, ajuta la arderea grasimilor, imbunatatesc digestia, detoxifica organismul, ajutand kilogramele sa se topeasca mai repede. Iata de ce nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic,Read More…
Bucura-te de legumele si fructele din belsug, de o friptura de carne slaba si, bineinteles, activitatea fizica pe care o poti efectua in aer liber vara asta. Asadar, profita din plin deRead More…
Afinele conţin antioxidanţi care previn apariţia cataractei, glaucomului, varicelor, hemoroizilor, afecţiunilor cardiovasculare. Datorită aceloraşi antioxidanţi, afinele protejează creierul de stresul oxidativ şi reduc afecţiunile aflate în directă legătură cu înaintarea în vârstă,Read More…