Dieta personalizata este considerata de multe persoane, ca fiind ultimul trend in materie de slabit. Insa, desi poate suna putin extravagant, alegerea unei astfel de diete este perfect normala si mult maiRead More…
Salcia este o planta destul de raspandita la noi in tara, adaptandu-se usor la orice tip de schimbari de temperatura. Creste fie pe malurile apelor, fie in zone de campie, dar siRead More…
Numele de „Dieta Dukan” provine de la inventatorul sau, si anume francezul Pierre Dukan. Dieta Dukan poate fi considerata ca o versiune imbunatatita a renumitei diete Atkins. Principiile care stau la baza dietei dukanRead More…
Dieta cu grapefruit poate fi utilizata pentru a pierde rapid cateva kilograme. Este foarte eficienta pentru ca fructul in sine taie pofta de mancare, elimina colesterolul si arde grasimile din organism. MajoritateaRead More…
Ingrediente pentru 4 portii: 2 cubulete unt, ulei de masline, 2 catei de usturoi, tocati marunt, o mana de maghiran sau oregano, proaspat tocat, un sfert de nucsoara rasa, 8 pumni mariRead More…
Nu traiesti tocmai niste timpuri in care sanatatea este foarte usor de pastrat. De aceea, trebuie sa fii foarte atenta la ce mananci, pentru a-ti ajuta corpul sa faca fata stresului siRead More…
Asa-numitele super-alimente sunt produse care te ajuta sa iti intaresti oasele, sa previi bolile cronice, sa iti mentii vederea, si chiar sa iti pastrezi agerimea mintii. In plus, aceste alimente te ajutaRead More…
Una dintre cele mai simple maniere de a ramâne în forma este sa te concentrezi numai asupra a ceea ce ai în farfurie, ca sa fii atent la mesajele corpului tau, care,Read More…
Vrei sa-ti pastrezi energia fara prea mare efort în timpul verii? Bauturi racoritoare precum cidrul, nectarul, sucurile preparate din fructe si ceaiurile sunt asimilate foarte bine de organism si sunt aliati deRead More…
Stresul, carenta vitaminelor si mineralelor pe categorii de vârsta sunt factori esentiali care contribuie la aparitia dezechilibrelor nutritionale. Pentru a preveni aceste carente, pacientii cu diferite afectiuni trebuie sa adopte o dietaRead More…