Categorii de diete de slabire: I. Hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase. Exemple: a) dieta celor 1.500Read More…
8-10 portii • Gata in 30 min + timpul de racire • 700-560 cal per portie • 30-25g grasimi Ingrediente: 250 g rulada de ciocolata, felii 4 linguri rom 15 g untRead More…
12 portii • Gata in 35 min + timp de racire • 350 cal per portie • 25 g grasimi • 15 g saturate Ingrediente: 75 g unt 200 g biscuiti digestiviRead More…
10 portii • Gata in 30 min + timp de racire • 568 cal per portie • 35 g grasimi Ingrediente: 2 linguri zahar tos 100 ml cafea tare sau espresso 8Read More…
Dieta disociata 4kg in 7 zile. Trebuie urmata cu strictete. E o dieta de slabire rapida si sigura. ziua 1: minim 2 litri de apa plata si ceai (exclus suc, apa minerala) ziuaRead More…
Aceasta dieta de slabire dureaza 8 saptamani si nu te infometezi. De slabit slabesti incetul cu incetul, nu rapid, insa poti ajunge la o greutate optima intr-un mod sanatos. Etapa1 (2 saptamani): CarneRead More…
10-12 portii • Gata in 1 ora + timpul de racire • 335-280 cal per portie • 21-18 g grasimi Ingrediente: un blat de tort gata preparat 4 linguri zmeura sau coacazeRead More…
Fructul Noni, cunoscut si ca „fructul vietii”, „fructul vietii” si „regele fructelor”, este un remediu folosit din timpuri stravechi. Toate aceste denumiri sunt indreptatite, intrucat fructul Noni contine 18 aminoacizi, vitamineRead More…
Orezul este bogat în proteine, minerale, vitamine şi amidon. Specialiştii în nutriţie susţin că acest aliment este ideal pentru persoanele care vor să scape de excesul de kilograme fără să se înfometeze.Read More…
Mierea, ceara, propolisul, polenul, pastura, veninul de albine si laptisorul de matca sunt produse apicole natural directe. Pe langa valoarea nutritiva si gustul placut al unora dintre acestea, exista unele a carorRead More…