Reteta Dukan pui cu ciuperci poate fi folosita pentru fazele doi, trei, si patru a curei Dukan. Puteti incerca reteta Dukan pui cu ciuperci, a carei durata de preparare este de o ora.

In continuare va vom prezenta ingredientele necesare pentru aceasta reteta. Astfel, aveti nevoie de:

• un piept de pui,
• jumatate de kilogram de ciuperci,
• patru rosii,
•  o ceapa,
• patru ardei capia,
• si condimente dupa gust precum sare, cimbru si piper.

Reteta Dukan pui cu ciuperci este de preferat sa se prepare intr-o tigaie de teflon adanca. In continuare va vom prezenta modul de preparare al acestei retete din cadrul curei de slabire Dukan.

Astfel trebuie mai intai sa taiati ceapa rondele, dupa care trebuie sa o rumeniti in tigaia de teflon, ce permite prajirea fara ulei. Dupa vreo trei, patru minute puneti pieptul de pui, pe care in prealabil l-ati taiat suvite, pe care il lasati ca si pe ceapa sa se rumeneasca in jur de 10 minute.

Apoi veti adauga ciupercile pe care le-ati tocat, si le veti lasa sa se friga amestecandu-le des, pentru a evita lipirea lor de tigaie. Acestea le lasati circa 15-20 de minute.

Adaugati rosiile taiate felii si mai lasati totul pe foc pentru inca 10 minute.

Pofta Buna!