In acest articol va vom prezenta reteta Dukan salata cu ciuperci, care necesita un timp de preparare de 30 de minute. Ca si ingrediente pentru reteta Dukan salata cu ciuperci aveti nevoie de o rosie, un castravete, patru frunze de salata verde, sase ciuperci, doua lingurite de bulion, si cateva fire de patrunjel.

In continuare va vom aduce la cunostinta modul de preparare si pasii ce trebuie executati pentru a prepara reteta Dukan salata cu ciuperci. Astfel intr-un bol puneti rosia, castravetele si salata pe care le taiati.

Ciupercile le pregatiti separat intr-o tigaie de teflon unde puneti apa amestecata cu doua lingurite de bulion, apa cat sa acopere cantitatea de ciuperci. Peste aceasta compozitie adaugati frunzele de patrunjel tocate, si puneti sare dupa gust.

Apoi le lasati sa fiarba la foc mic si le mestecati din cand in cand pana sunt gata. Le puteti lasa chiar pana scade toata cantitatea de apa din tigaie. Dupa acestea puneti ciupercile in bol peste celelalte componente, se amesteca si se consuma.

Aceste cantitati ale ingredientelor pot fi marite dupa preferinte in functie de cate portii doriti sa obtineti. Aceasta este reteta Dukan salata cu ciuperci, si o puteti folosi in cadrul curei de slabire cu metoda Dukan.