Cea mai sanatoasa carne este carnea de pui, cel putin asta auzim cel mai des. Este oare adevarat? Ce are aceasta carne special? Cu ce ne ajuta? Carnea de pui are unRead More…
Unda verde la guma de mestecat
Apelati adesea la guma de mestecat pentru a va improspata respiratia? Pentru multe persoane mestecatul gumei a devenit un obicei, ramane sa vedem daca este unul de bun augur pentru sanatate. GumaRead More…
Ciuperci umplute
O mancare gatita nu inseamna jumtate de zi petrecuta in bucatarie si un imens munte de calorii. Exista mancaruri usor de preparat, gustoase si cu un continut caloric mic. Ingrediente pentru oRead More…
Mersul pe jos si sanatatea
Cine nu a auzit de dictonul „mersul pe jos face piciorul frumos!”, dar cine crede cu adevarat in el? Putem spune si ca mersul pe jos face corpul frumos? Nu trebuie saRead More…
Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa
A avea un stil de viata sanatos nu presupune un efort maxim, ci mai degraba un grad mare de responsabilitate. O alimentatie sanatoasa ajutata de un stil de viata fara excese poateRead More…
Kilogramele in plus aduc riscuri
De multe trebuie sa slabim atunci cand am adunat kilograme in plus? Pentru ca vecinii chicotesc pe aceasta tema? Pentru ca nu ne mai vin hainele? Pentru ca incep complexele referioare laRead More…
Salata cu branza si nuci
Branza nu trebuie sa fie folosite in clasicele combinatii de salata. Nucile si perele cin perfect langa aceasta, iar spanacul aduc stropul de verdeata necesar. Ingrediente pentru o persoana: 150 de branzaRead More…
Salata cu ton, rosii si naut
Cu un continut caloric mic, nautul se potriveste de minune cu carnea slaba a tonului, nu doar in privinta gustului, ci si in lupta impotriva kilogramelor. Salata cu ton, rosii si nautRead More…
3 alimente pentru o inima sanatoasa
Ce faceti pentru inima dumneavoastra? O ingrijiti corespunzator? Alimentatia dumneavoastra o poat fie ajuta, fie impiedica sa fie sanatoasa. Un stil sanatos de viata presupune si o atentie deosebita acordata organismului nostru.Read More…
Ciresele, remediu minune! Ajuta la slabit si intaresc organismul!
Ciresele sunt fructe bogate în antioxidanti. Seciala lor calitate e ca au un efect diuretic, detoxifiant si revitalizant. Pentru rezultate benefice se recomanda consumul lor în cadrul unor cure sezoniere. Nuntritionistii neRead More…