E plin sezon de sarbatori si probabil ca si pentru tine tentatiile sunt la tot pasul. Esti ispitita cu fripturi, sarmale, carnati, cozonac, salate inecate in maioneza si alte bunatati traditionale.Fie ca ai tinut post sau nu, aceasta perioada prezinta foarte mari riscuri pentru sanatatea ta:
- acumulari de grasimi de care cu greu vei scapa
- dereglari ale sistemului digestiv datorate exceselor de orice fel
- disfunctionalitati ale ficatului
- toxinfectii alimentare datorate alterarii alimentelor
Ce e de facut?
Oricat de greu ar parea, singura solutie este abstinenta. Nu spune nimeni sa nu gusti. Gusta-le pe toate si bucura-te de sarbatori dar nu uita de masura. Daca te bucuri de sarbatori cu masura si reusesti sa rezisti tentatiilor inseamna ca pe viitor totul va fi mai usor in ceea ce priveste silueta ta.
Trebuie sa tii cont ca in aceasta perioada se acumuleaza foarte multe toxine ceea ce presupune ca in perioada urmatoare sa tii o cura de slabire detoxifianta.
Iti tinem pumnii si spune-ne si noua cum ai trecut peste sarbatori. Sarbatori fericite cu moderatie!