De la aparitia metodei Dukan de slabire , tot mai multi cauta retete de slabire in cadrul acestei diete, si mai ales retete Dukan ciorba de pui cu legume proaspete. In continuare va vom prezenta toate detaliile cu privire la aceasta reteta.

Astfel timpul de preparare al acestei retete este de 10 minute, iar pentru a o gati de 50 de minute si, are o dificultate scazuta. Ca si ingrediente, pentru patru portii aveti nevoie de doua pulpe de pui fara piele, un piept de pui, un morcov, doua cepe, un ardei rosu, o telina mica, o radacina de patrunjel, aproximativ 200 de grame de fasole verde, circa 100 mililitri de suc natural de rosii, un litru de bors, si daca doriti patrunjel verde si leustean, iar ca si condimente adaugati sare si piper.

Acum va aratam pasii ce trebuie facuti pentru a prepara ciorba de pui cu legume proaspete.

Incepeti prin a taia carnea de pui cum doriti dumneavoastra, o spalati sub un jet de apa rece dupa care o puneti la fiert, si luati de deasupra spuma cand va aparea. In timpul cat fierbe carnea veti curata si veti spala legumele, pe care le veti da prin razatoare, sau le puteti toca, cum doriti dumneavoastra.

Dupa care veti adauga legumele cand carnea este pe jumatate fiarta, si mai lasati totul la fiert pana sunt gata. Iar dupa fierbere, adaugati sucul de rosii, borsul, sarea si piperul, si mai lasati pe foc cateva minute, apoi veti pune patrunjelul si leusteanut tocat in prealabil. Va dorim pofta buna!