14 zile si cateva kilograme in minus! Aceasta cura de slabire de 14 zile promite nu doar pierderea in kilograme, ci si detoxifierea organismului, prin includerea  in alimentatia zilnica a ceaiului de urzica, recunoscut pentru proprietatile sale benefice asupra sanatatii. Dupa 2 saptamani, rezultatele nu vor intarzia sa apara si vor fi vizibile atat in greutate, cat si in tonusul pielii, care va fi mai hidratat.

Daca in prima saptamana, modificarile in alimentatia dumnevoastra nu vor fi unele majore, adica tot ce trebuie sa faceti  este sa consumati cat mai mult ceai de urzica si sa evitati glucidele si grasimile, pentru a doua saptamana trebuie sa respectati  un plan de masa al fiecarei zile. Astfel, ca sa obtineti rezultate optime urmand cura de slabire de 14 zile, nu trebuie sa sariti peste micul dejun, care consta intr-o felie de paine si una de sunca. Intre masa de dimineata si cea de pranz va puteti bucura de un mar. Pranzul consta in 100 g de carne de vita la gratar asezonata la alegere cu varza sau castraveti murati. Intre pranz si cina puteti servi un iaurt degresat sau semidegresat iar ultima masa, care nu trebuie sa fie mai tarziu de ora 17.30, va va asigura proteinele de care aveti nevoie: 50 g de pui fiert pe care le puteti  combina, dupa preferinte, cu 100 g de rosie sau fasole din borcan + 50 ml de cafea cu lapte degresat.

Avantajul la aceasta cura de slabire de 14 zile este ca ea va asigura proteinele de care aveti nevoie, doza de potasiu care se regaseste in rosii, precum si fierul  pe care il contin urzicile si care este esential pentru buna-functionare a organismului.