Cum sa gatiti sanatos si sa stati putin in bucatarie
Gatiti la foc tare, într-un timp cât mai scurt, “prajiti” în tigaia de teflon într-o lingurita de ulei si aburiti legumele ca sa nu-si lase vitaminele în apa. Si tigaia “wok” scurteazaRead More…
Ridichea , indicata in curele de slabire
Plina de vitamine si minerale, ridichea rosie reprezinta o modalitate ideala de a te alimenta, indiferent de momentul zilei. Simpaticele legume sunt o excelenta sursa de acid folic, recomandat tuturor femeilor însarcinateRead More…
Dieta la menopauza
Dupa vârsta de 45 de ani, „ceasul” biologic al fiecarei femei anunta menopauza, o perioada însotita de multe tulburari si de kilograme în plus. Iata o dieta care te ajuta sa-ti pastreziRead More…
Supa englezeasca de ceapa
Folosim un kg de ceapa de diferite soiuri: alba, rosie, un fir de praz si 2 catei de usturoi. Ceapa se toaca julien, prazul se taie rondele, chiar si frunzele, usturoiul seRead More…
Biscuiti cu ciococlata
Ingrediente pentru 40-50 biscuiti: 300 g faina, 125 g cacao neagra, 2 lingurite praf de copt, un sfert de lingurita de sare, 120 g unt nesarat, 350 g zahar brun, o linguritaRead More…
Sfaturi de 1 Mai: Cum poti preveni indigestia fara sa renunti la mici
Micii sunt un preparat savuros, care cu siguranţă nu va lipsi de pe masa românilor cu ocazia zilei de 1 Mai. Cu toate acestea, nutriţioniştii precizează că mititeii sunt bogaţi în lipide saturate aterogene deRead More…
Dieta cu ardei iute. Cum stimuleaza condimentul arderea kilogramelor in exces
Condimentarea zilnică a dietei cu ardei iute poate duce la micşorarea apetitului şi la accelerarea metabolismului, este concluzia unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Purde din statul American Indiana. OameniiRead More…