Foarte putine persoane realizeaza ca un consum ridicat de mancaruri semipreparate si alimente procesate combinat cu un stil de viata sedentar poate duce la obezitate, si ca singura solutie impotriva acestei afectiuni este o dieta de slabit de genul celei pe care ti-o voi prezenta in acest articol.
Pentru inceput va trebui sa aflam ce este o dieta de slabit cu exactitate deoarece foarte putine persoane constitentizeaza intreaga definitie a acestei variante de inlaturare a kilogramelor in plus. Astfel, o dieta de slabit reprezinta o intreaga lista, un intreg set de masuri ce trebuie luate pentru a inlatura obiceiurile culinare proaste si sedentarismul din viata unei persoane. O dieta de slabit poate fi un mod de viata sanatos, sau doar o incercare de echilibrare a functiilor organismului nostru, prin urmarea unor sfaturi si respectarea unor reguli mai mult decat sanatoase si benefice pentru noi.
De ce as urma dieta de slabit Paleo?
Probabil ca aceasta este prima intrebare care ti-a venit in minte atunci cand ai citit titlul acestui articol. Probabil ca si acum te gandesti ca mai bine incerci sa apelezi la cateva produse pentru slabit. Ei bine, raspunsul este ca aceasta dieta de slabit este una dintre cele mai eficiente diete de slabit existente, fiind in acelasi timp inedita si benefica pentru intreg organismul uman.
Dieta de slabit Paleo a aparut la mijlocul anilor ’70 si se bazeaza pe consumul unor mancaruri consumate de omul preistoric acum mii de ani. De aici si denumirea de dieta de slabit Paleo. Probabil ca acum te intrebi cum te poate ajuta o astfel de dieta de slabit daca este bazata pe informatii atat de vechi. Ei bine, omul preistoric avea un sistem imunitar extrem de stabil, o conditie fizica de invidiat si cantitati de energie foarte mari. Toate acestea se datorau meniului sau zilnic care il “alimenta” chiar mai mult decat necesar.
Cum se prezinta aceasta dieta de slabit?
Pentru a te putea bucura de toate resursele energetice si de sanatatea pe care o poate oferi aceasta dieta de slabit, trebuie sa consumi carne de pui si de vita, legume 100% naturale cum ar fi salata, broccoli, morcovii si varza, fructe 100% naturale ca merele, bananele, portocalele sau alte citrice, precum si cateva fructe de padure cum sunt murele, zmeura si coacazele. Pentru a completa aceasta de dieta de slabit poti adauga meniului tau zilnic si cateva tipuri de nuci si alune care sa te energizeze. Aceasta dieta de slabit este foarte usor de urmat, si este recomandata tuturor celor care vor sa scape de kilogramele in plus intr-un mod cat mai natural.