Experti canadieni în sanatate si mediu au dat publicitatii, joi, o lista cu cele mai bune solutii de a reduce primele cinci surse de toxine asociate cu riscul asupra sanatatii copiilor.

“Tinerii părinţi au nevoie de sfaturi practice pentru a-i ajuta să protejeze cu succes sănătatea copiilor lor, să evite problemele ulterioare cu învăţatul sau cu capacitatea de concentrare, astmul, cancerul şi chiar anumite afecţiuni ale creierului, riscuri pe care cercetătorii le-au asociat cu prezenţa anumitor chimicale întâlnite în şi în jurul casei“, a declarat, joi, Erica Phipps, director al Canadian Partnership for Children’s Health and Environment (CPCHE), informează dcnews.ro.

1. Curăţă praful cât mai des. Una dintre sursele principale de expunere a copiilor la substanţe toxice, praful din casă poate fi ţinut la distanţă aspirând cel puţin o dată pe săptămână, sau folosind un mod umed. În plus, dacă pantofii sunt descălţaţi la intrare, se poate reduce semnificativ cantitatea de praf şi de potenţiale substanţe chimice periculoase aduse în casă.

2. Curăţă folosind substanţe non-toxice. Specialiştii CPCHE recomandă trecerea la substanţe de curăţat simple, non-toxice. Praful de copt poate fi folosit pentru curăţarea chiuvetei şi a ţevilor, în timp de oţetul amestecat cu apă curăţă bine aproape orice suprafaţă, inclusiv ferestrele şi podelele.

3. Renovează în mod corect. Toate zonele aflate în renovare ar trebui sigilate de restul casei prin plase de plastic şi bandă adezivă, iar încălzirea şi aerizirea ar trebui izolate. Cei care dorect să redecoreze o cameră sunt sfătuiţi să aleagă vopseluri, finisaje şi adezivi non-toxici, etichetate “VOC-free”, “zero-VOC” sau “low-VoC”.

4. Alegeţi cu atenţie materialele plastice folosite. CPCHE sfătuieşte ca nicodată să nu fie introduse în cuptorul cu microunde recipiente din plastic sau învelite în plastic, deoarece chimicare dăunătoare se pot infiltra din plastic în mâncare sau băuturi. Mâncarea ar trebui păstrată în recipiente din sticlă sau ceramică, iar fructele proaspete şi mâncarea congelată ar trbui consumate cât mai rapid, pentru a reduce expunerea la Bisphenol-A (BPA), o substanţă folosită la fabricarea cutiilor pentru alimente şi băuturi.

5. Minimizaţi cantitatea de mercur. Mercurul, un metal extrem de toxic pentru creier, este întâlnit în anumite feluri de peşte şi de crustacee, inclusiv în ton. Experţii CPCHE recomandă alegerea sortimentelor de peşte cu un conţinut scăzut de mercur, cum ar fi macroul din Atlantic, hering, păstrăv sau somon întreg ori la conservă.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *