Detoxificati-va cu orz si ovaz!
Sunteţi din ce în ce mai obosiţi şi resimţiţi greutatea meselor de Paşte? Specialiştii de la Libertatea pentru femei vă sfătuiesc să încercaţi o cură cu orz şi ovăz pentru a văRead More…
Dieta cu supa de verdeturi. Cum poti slabi pana la sase kilograme intr-o saptamana
Dieta cu supă de verdeţuri face parte din categoria regimurilor hipocalorice şi se bazează pe limitarea caloriilor consumate. Specialiştii în nutriţie susţin că acest regim este sănătos, mai ales că are dreptRead More…
Avantajele si dezavantajele dietei fara gluten
Dieta fără gluten, adică fără cereale, pâine, paste, produse de patiserie, supe instant și conserve, ajută la pierderea kilogramelor în plus, limitând foarte mult opțiunile alimentare. Principalul avantaj este că dispar dinRead More…
Atentie la ceaiurile de slabit!
Pare a fi o soluţie la îndemână pentru oricine, cura cu ceaiuri de slăbit fiind uşor de urmat. Dar rezultatele nu sunt întotdeauna cele aşteptate, iar efectele adverse pot compromite echilibrul organismului.Read More…
Cum scapi de toxine dupa Sarbatori
A trecut Sarbatoarea Pascala cu tot ce implica din punct de vedere culinar, asa ca, pentru majoritatea oamenilor, se impune o detoxifiere prin dieta. Specialistii sustin ca fructele si legumele sunt celeRead More…
Cum poti sa mananci inteligent carne de miel
Drob, borş, stufat sau friptură la cuptor ori grătar, toate au ca ingredient principal, de Paşte, carnea de miel, care este, însă, mult prea săţioasă. “Plăcerea vine şi din mo deraţie, nuRead More…
Cum sa obtii un abdomen de invidiat!
Majoritatea dintre noi crede ca un abdomen foarte bine conturat se obtine prin sute de exercitii specifice, adica multe ore de transpiratie la sala. Insa, pentru a avea un abdomen cu „patratele”Read More…
Cum evitam intoxicatia cu oua
De Paşti se vopsesc ouăle şi se depozitează în casă, la temperaturi ridicate, apoi după traditionalul “ciocnit”, aceste ouă se consumă. Există deci o posibilitate ridicată ca persoanele care nu depozitează corectRead More…
Cum sa mananci sanatos de Paste
In apropierea sarbatorilor se pune intotdeauna problema meniului pe care il vei pregati. Intrebarea nostra este daca vei alege sau nu sa gatesti sanatos in acest an? Chiar daca poate parea dificil,Read More…
Bune si rele la masa de Paste
Dupa un post lung si în fata unei mese bogate de Paste, e greu sa nu faci “pacate” culinare. De aceea, e bine sa stii la ce sa ai grija în aceastaRead More…